… kommen in den Garten? Keine Sorge, effektives Wintertraining geht auch entspannter! „Zone 2 Training“ heißt das Zauberwort, das im vergangenen Jahr einen regelrechten Hype ausgelöst hat. Selbst der Überflieger des Jahres 2024, Tadej Pogacar, hat es in seinen Trainingsplan eingebaut. Bei der RSG Gronau wissen wir das natürlich schon länger 😉 und deshalb bieten wir auch für diese Wintersaison wieder jeden Dienstag ab 17.30 Uhr regelmäßige Gruppenfahrten in Zone 2 auf der Plattform ZWIFT an. Teilnehmen kann jede(r), der/die Spaß hat, 90 Minuten mit moderater Geschwindigkeit (sub 2.0 W/kg) die unterschiedlichen Zwift-Welten zu erkunden. Gimmick am Rande: Zwift Einsteiger können so auf einfache Weise mit den „Route Achievement Badges“ in Zwift ihr XP-Punktekonto ausbauen und schneller upleveln. Auch alte Hasen kommen auf ihre Kosten, denn zur Feier des 10-jährigen Jubiläums bietet ZWIFT in diesem Winter neue Strecken an.
Anmelden zu den einzelnen Touren kann man sich über unseren Zwift Club RSG Gronau in der Zwift Companion App, die kostenlos über die jeweiligen App Stores (Apple iOS, Android) downloadbar ist. Also am besten gleich runterladen und beitreten.
Und so gehts in der Zwift Companion-App auf dem Handy:
- Falls noch nicht vorhanden, installiere die Zwift Companion App auf deinem Handy. Zwift Nutzer müssen sich ev. erst anmelden und wer keinen Zwift-Account hat, muss sich zunächst registrieren.
- Android Nutzer wählen über das Menü Clubs aus, iOS Nutzer tippen unten in der Menüleiste auf CLUBS.
- Tippe dann oben auf ALLE CLUBS
- Gib im Suchfeld RSG Gronau (ohne Bindestrich) ein
- Tippe auf das angezeigte Ergebnis und anschließend auf TEILNEHMEN.
Aber Moment … da kommt noch was:
Auch dieses Jahr bieten wir für die Wintersaison wieder eine Rennserie an! Läuft ebenfalls im Wesentlichen über die Companion App. Alle Infos dazu gibts >hier>.
Ride on!
Andreas Ossig